La potencia en los hombres es la fuerza de un hombre, su confianza no sólo con las mujeres sino también en relación con el mundo. Pero la tensión constante y la vida en un entorno urbano puede matar a la libido y la oportunidad de satisfacer su favorito.
Para estar en buena forma, usted necesita para controlar no sólo la nutrición, sino también para las vitaminas para la potencia de los hombres. Pero los hombres las consideran innecesarias, porque el estereotipo de que son necesarios por las mujeres embarazadas y los niños. Esto no es así. La potencia no es eterno, y su condición favorable para el apoyo.
Los signos de deterioro de la condición sexual
- La falta de deseo.
- Baja la erección del pene.
- Eyaculación rápida.
- Un largo período de recuperación para el siguiente acto.
Usted debe pensar acerca de su salud de los hombres si:
- Presente en la vida de constante estrés de trabajo, un excelente negocio, o diferentes problemas que causan ansiedad constante.
- El uso de alcohol o drogas.
- La obesidad.
- Un estilo de vida sedentario.
- El hábito de fumar.
- La mala nutrición.
No vitaminas significa que no hay fechas
Lo que puede ayudar en tan desagradable situación? Vitaminas para los hombres para mejorar la potencia — es un elemento esencial.
La falta de vitaminas puede suceder debido a la pesada carga de trabajo en el gimnasio. Parece que se ha ido a parecer más atractivo. Pero, como resultado de la excesiva carga de los problemas con la potencia. Además de la disfunción sexual puede llevar a la impotencia.
Esto es debido a la reducción de la hormona testosterona. Fue en la cantidad correcta, usted necesita tomar vitaminas. Tienen un efecto positivo en todo el cuerpo, lo que conduce a una buena erección.
Los nombres de los elementos importantes
No todos los elementos son necesarios en este caso. La sobredosis también es malo. No recomendamos un solo producto. Necesita un conjunto equilibrado. Echa un vistazo a los nombres de vitaminas para los hombres para mejorar la potencia:
- La Vitamina A. Sistema reproductivo se lo agradecerán. Las verduras como las zanahorias, la calabaza cumple con los requisitos establecidos en este elemento. Para Complementar la dieta puede ser mantequilla, hígado de bacalao.
- Las vitaminas del grupo b. Es necesario, para el sistema reproductivo ha funcionado como un reloj. La excitación se hace más grande, la sensualidad. El nerviosismo va a disminuir. Los elementos de este grupo son los frijoles, cacahuetes, las remolachas, las nueces, el salmón y el atún, semillas, plátanos, queso duro, perejil.
- La Vitamina C. Las hormonas de la "felicidad" aparecen gracias a su participación en algunos de los procesos. Ayuda a que la sangre libremente reflujo hacia el pene. Obtener de los cítricos, bayas, repollo o los pimientos dulces.
- La Vitamina D. El "macho" vitamina para aumentar los niveles de testosterona. Responsable de potencia. Normaliza el corazón y el sistema nervioso. Es en aceite de pescado (ahora usted puede comprar en cápsulas y olvidar el sabor desagradable), productos lácteos, queso, requesón y algunos otros productos.
- La Vitamina E. La fatiga se vuelven más fáciles de superar. La mayoría se encuentra en los frutos secos y las yemas de huevo, el trigo y la harina de avena.
Tabla de dosis necesaria de vitaminas para los hombres para mejorar la potencia:
| La Vitamina A | 1 mg |
| Vitaminas del grupo B | Depende del tipo de |
| La Vitamina C | 70 mg |
| La Vitamina D | 5 µg |
| La Vitamina E | 15 mg |
Las vitaminas que aumentan la potencia de los hombres es bastante fácil de recordar. Usted puede imprimir la lista y cuélguelo en un lugar prominente. Por lo que el ojo llegará en que deben ser abordados para la buena salud.