El agrandamiento del pene en casa es un procedimiento que está ganando popularidad gradualmente. La mayoría de los hombres no están satisfechos con el tamaño del pene. Los complejos surgen bajo el yugo de la televisión y los medios de comunicación. Casi todo hombre sueña con agrandar el órgano genital. La intervención quirúrgica o las medidas conservadoras ayudarán a hacer frente a la tarea. La ampliación del pene es posible en casa.
Ejercicio deportivo
Los ejercicios físicos no solo alivian el cuerpo, sino que también bombean el pene. Una acción adecuada sobre el pene hará que su tamaño crezca ligeramente.
Beneficios del ejercicio:
- Cambio en el grosor de los órganos
- Aumento de longitud,
- Corrección de defectos visibles,
- potencia mejorada,
- aumento de la libido.
Para aumentar la eficiencia, los expertos recomiendan ceñirse a los conceptos básicos de una dieta adecuada, hacer ejercicio y reducir el consumo de alcohol.
Hay una serie de ejercicios para engrosar y alargar el pene: jelqing, flexión y bucle.
Jelqing
Jelqing es una nueva técnica basada en estimular el flujo sanguíneo a los genitales. La ejecución sistemática engrosa y alarga el pene. Jelqing se lleva a cabo en varias etapas:
- el pene se sujeta en la base,
- la mano se eleva lentamente hacia la cabeza mientras se aprieta con fuerza,
- el pene se agarra por la base y se enrolla lentamente,
- El cambio alternativo de extremidades le permite influir adecuadamente en el órgano genital,
- el ejercicio se repite varias veces.
Importante: no se recomienda hacer un esfuerzo excesivo. Esta acción es peligrosa debido al desarrollo de microfisuras.
Un hombre debe seguir las precauciones de seguridad. El agrandamiento de órganos es un proceso a largo plazo, el estrés excesivo está plagado de lesiones graves.
Al final del entrenamiento, el pene debe estar en reposo, el sexo debe posponerse durante varias horas.
cepa
Los músculos del pene deben estirarse correctamente. Para hacer esto, el órgano se sujeta por debajo de la cabeza y se separa suavemente de usted. El ejercicio realmente afecta los ligamentos y contribuye a su desarrollo. El estiramiento regular aumenta la longitud.
Jelq
Jelq, o ordeño, ejercicio adaptado para estirar el órgano. Para hacer esto, el pene se estira al máximo estado posible durante 15 segundos. Para empezar, 20 movimientos son suficientes, el número máximo es 100.
tráfico
El suministro de sangre adecuado a los órganos pélvicos elimina los procesos estancados y aumenta el volumen del pene. Los masajes deben realizarse con regularidad para aumentar el flujo sanguíneo. Los movimientos circulares suaves mejoran la circulación sanguínea y tienen un efecto positivo en el tamaño del pene. La acción debe repetirse 30 veces.
El pene se agarra por la base y se suelta de repente. Esta acción permite que el exceso de sangre se drene. Cuando se produce dolor, es necesario reconsiderar la corrección de la técnica.
Los ejercicios de Kegel
Los ejercicios tienen como objetivo lograr una erección forzada. Para hacer esto, el pene se trata con lubricante y el órgano se masajea con movimientos de traslación dirigidos verticalmente. La intensidad aumenta gradualmente hasta que se produce una erección. Antes de la excitación completa, el órgano de la cabeza se aprieta varias veces.
Preparando el pene para el procedimiento
El agrandamiento del pene en casa comienza con los procedimientos preparatorios. El órgano debe estar precalentado. Antes de realizar un complejo, debe tomar una toalla empapada en agua tibia y aplicarla en su estómago. Este efecto aumenta la circulación sanguínea y se caracteriza por un efecto calmante.
Después de la exposición en el abdomen, la toalla se coloca sobre el pene durante aproximadamente 5 minutos. El calentamiento adecuado prepara el órgano para cargas eléctricas y aumenta el flujo sanguíneo.
La sal se utiliza para calentar y aumentar la elasticidad. Los cristales se colocan en una bolsa de tejido y se aplican al pene. La deficiencia de sal se puede compensar fácilmente con un paño húmedo o un pañuelo adherido al órgano.
Importante: No todos los ejercicios se realizan con un pene completamente erecto. El órgano debe estar en posición vertical al 60%. Se aplica un lubricante adicional para minimizar la fricción. El entrenamiento solo es posible después del calentamiento.
Técnicas de estiramiento
El método de estiramiento se basa en un fuerte impacto en el órgano. Para agrandar el pene, debe seguir el algoritmo:
- empacar su cabeza,
- alejarse del cuerpo,
- bloquear en la posición extendida durante 5 segundos,
- tire hacia la derecha hasta que sienta un ligero dolor,
- de vuelta a la posición inicial,
- tirar hacia la izquierda, mantener durante 5 segundos,
- de vuelta a la posición inicial,
- tirar hacia abajo, mantener durante 5 segundos,
- de vuelta a la posición inicial,
- tire hacia abajo, mantenga durante 5 segundos.
Importante: El ejercicio se acompaña de un ligero dolor, se excluyen las quejas generales.
El estiramiento regular y correcto actúa sobre el tejido eréctil dentro del órgano y contribuye a un aumento de longitud. Durante el procedimiento, el pene está relajado. Al agarrar el glande, el prepucio se retira suavemente. El ejercicio se realiza sentado.
Expansión circular
Se tira del pene hacia arriba durante 5 segundos mientras la persona hace un movimiento circular en el sentido de las agujas del reloj. La misma acción se repite para cada lado. El estiramiento regular de más de 25 series aumenta el tamaño del órgano.
Importante: Después de estirar, el órgano debe agitarse suavemente. Esta acción normaliza el flujo sanguíneo.
Estiramiento del asiento
El ejercicio se realiza con el pene erecto, el grado de erección no debe exceder el 40%. El pene se tira suavemente hacia las nalgas y el hombre se sienta sobre él. La técnica aumenta la presión en el tejido eréctil. La exposición adecuada cambia las dimensiones del órgano genital.
Estiramiento en V
El pene debe estar completamente relajado. La cabeza se agarra con el pulgar y el índice. El órgano se estira fuera del cuerpo durante un máximo de 7 segundos. Simultáneamente con esta acción, es necesario empujar la base de abajo hacia arriba con un movimiento lento de la mano. El ejercicio se repite un máximo de 10 veces.
Dieta para agrandar el pene
Es digno de mención, pero es una nutrición adecuada la que contribuye a aumentar el tamaño de los órganos. Algunos alimentos aumentan el flujo sanguíneo, lo que conduce a un cambio en el volumen fálico. Puede eliminar los alimentos nocivos a cualquier edad. No hay restricciones sobre este tema.
Para el agrandamiento natural de órganos, los expertos recomiendan el uso de:
- VitaminasLos complejos equilibrados tienen un efecto positivo en el cuerpo humano y fortalecen sus funciones protectoras. Para compensar la falta de componentes útiles, es necesario usar verduras. Contiene ácido fólico, vitamina K y cobre. El funcionamiento normal de órganos y sistemas es imposible sin estos componentes. Los médicos recomiendan incluir verduras, frutas y nueces en su dieta diaria. Las cerezas son necesarias para un organismo en crecimiento. La baya contiene el ingrediente activo regulador de la circulación sanguínea antocianina, que tiene un efecto positivo sobre la función eréctil.
- Alimentos ricos en proteínas. Para agrandar el pene y apoyar el sistema inmunológico, es recomendable comer carne magra.
- Productos de pescado. Este componente rico en fósforo contribuye a aumentar la longitud del pene. Los mariscos deben formar parte de la dieta diaria de una persona. Los ácidos omega-3 son otro componente de los productos pesqueros, apoyan el desarrollo del cuerpo y se encuentran en el pescado azul.
- Semilla. Están basados en arginina. Es un aminoácido responsable del desarrollo de órganos y sistemas, incluido el pene.
- Ajo. Los fanáticos de las especias picantes se enorgullecen de su erección duradera y del impresionante tamaño del falo. El ajo contiene el ingrediente alicina. Reacciona a las reservas de energía del cuerpo y promueve la aceleración de la sangre.
- Manzanas verdes. La fruta es ideal para agrandar el pene. Contiene componentes útiles que regulan el desarrollo del sistema reproductivo. Comer manzanas fortalece la inmunidad.
- Productos lácteos. Para agrandar el pene, se recomienda utilizar yogur, kéfir y masa de cuajada.
La dieta de un hombre debe ser completa y variada. Además, es necesario establecer un régimen de bebida. Una cantidad suficiente de líquido aumenta la elasticidad de los tejidos, lo que ayuda a estirar el órgano.
Con remedios caseros
La medicina herbaria muestra grandes resultados. El uso de hierbas medicinales ayuda a aumentar el tamaño del órgano genital sin dañar la salud. No se recomienda utilizar plantas medicinales solas. Es aconsejable consultar a un médico antes de su uso.
Según los expertos, lo siguiente tiene un efecto positivo en el sistema reproductivo:
- Decocción a base de flores y hojas de espino. El uso de la planta ayuda a mejorar la circulación sanguínea y mejora el flujo de hemolinfa,
- Caldo a base de escaramujos. La baya contiene vitamina C. El ácido ascórbico estimula el flujo sanguíneo y la microcirculación en los órganos pélvicos.
- Raíz de ginsén. Bajo la influencia del componente presentado, aumenta la potencia y aumenta la libido sexual. El consumo regular de una bebida a base de ginseng tiene un efecto positivo sobre el estado general del cuerpo y fortalece las funciones protectoras.
Se debe tener precaución al usar la medicina tradicional. La acción correcta de las hierbas medicinales ayuda a mejorar el metabolismo y a estimular la circulación sanguínea. La congestión de los órganos genitales aumenta la potencia.
Importante: La medicina tradicional prácticamente no provoca efectos secundarios. Pero debe usarlo con precaución y solo después de consultar a un especialista. Los métodos no convencionales son terapias complementarias. No tiene ningún efecto terapéutico.
El órgano reproductor masculino puede vivir hasta 25 años, este es un proceso fisiológico. Puede aumentar su tamaño mediante la medicina tradicional, el ejercicio y medicamentos estimulantes especiales. El efecto de los procedimientos es temporal. Solo la intervención quirúrgica ayudará a cambiar significativamente el tamaño del órgano. Los expertos no recomiendan recurrir a métodos radicales. Después de todo, el tamaño del pene no afecta de ninguna manera la calidad de las relaciones sexuales.